[...] wypełniacz bo nie widzę na opakowaniu a ulotki nie mam Tak , u mnie jak jest wypełniacz celuloza to nawet GW czy primka ace w Rab powoduje bekanie zgniłym jajkiem i bóle brzucha Testowałem pare razy i zawsze tak samo jak jest celuloza Brałem specjalne enzymy trawienne i cis ram pomagało ale tak czy inaczej apetyt slaby był A jak daje bez [...]
Panowie wiecie co to sarkazm? Mam po prostu duże sajdy po wbiciu środka ( kaszel, ból brzucha przez jakiś czas, brak snu czy potliwość ). Wszystkie te firmy stosowałem ..treny z nich też i raz odczuwałem skutki uboczne po wbiciu innym razem nie. Koleś pytał o Panaxa to mu odpisałem, gdyby zapytał o Ionsa odpisałbym to samo. Zamiast rozkminiać moją [...]
[...] z hcg, czekam do rozpuszczenia i z powrotem nabieram i wpuszczam do buteleczki z solą z której brałem. 3. Nabieram do 5 insulinowek i do lodówki. 6. Iniekcja w faldke brzucha kilka cm obok pępka 5x1000 co 2 dni. - Pytanie bo mam insulinowki bez wymiennek igły. I czy mogę nabrać hcg z tej buteleczki a później zrobić iniekcja, czy musi być [...]
[...] z hcg, czekam do rozpuszczenia i z powrotem nabieram i wpuszczam do buteleczki z solą z której brałem. 3. Nabieram do 5 insulinowek i do lodówki. 6. Iniekcja w faldke brzucha kilka cm obok pępka 5x1000 co 2 dni. - Pytanie bo mam insulinowki bez wymiennek igły. I czy mogę nabrać hcg z tej buteleczki a później zrobić iniekcja, czy musi być [...]
No na masie to zależy z czym bo widziałem na YT jak Czechowicz ujawnia masowe zaplecze chłopa 120kg to brzucha nie musiałem robić 2 tyg. Primo 700, prop coś 500-600 i 4ju gh . Zamienić primo na tren to miało by sens a tak ... Zmieniony przez - Jurgen99 w dniu 2022-01-26 18:22:14
[...] na IG, to już nie będę powtarzał. Tu dam czwórki, a w zasadzie to chciałem tu zobaczyć jak wyglądają proporcję talii do nóg. Szału nie ma, ale jeszcze trochę powinno z brzucha zejść. Oby tylko z nóg nie %-) No i dupa, z której już jestem zadowolony. W zasadzie taka na scenie b y mi starczyła :-D https://zapodaj.net/images/af106d6d32128.jpg [...]
[...] ale razem 2 powtórzenia więcej. I reszta pompka. Nabicie też dzisiaj dobre. Dziwne te wahania, no ale co zrobić. Most muscular. Tutaj jeszcze nie do końca jestem z brzucha zadowolony. Jak muszę spiąć tylko brzuch i udo w pozie to jest spoko, ale jak już musze dopiąć więcej mięśni na raz, to ciężko ten brzuch trzymać. No ale na szczęście [...]
[...] zacznę od spraw organizacyjnych. I od tego, że ulało mnie po weselu... %-) Byłem pewny ze waga spadnie, a skoczyła 2kg do góry. Stopy mam spuchnięte jak stara baba. Kable z brzucha zniknęły, i widać sporą różnicę. Ale liczę że chociaż część z tego to woda i zaraz zejdzie :-D Podróż, brak snu, no zrobiło to swoje. Mimo to od dzisiaj dalej węgle w [...]
[...] apetyt cały dzień, natomiast jak zdarzyło mi się przesunac dzień i zjeść śniadanie o 10 to jest wciskanie i dopychanie, a przed snem żołądek jak by chciał wyskoczyć z brzucha. Enzymy, betaina przy wyższej podazy białka jak najbardziej. Zwracasz uwagę na picie przed i po posiłku ? Jeśli nie to polecam ci nie pić przed i po posiłku przez ok [...]
[...] postanowiłem spróbować zrobić brzuch, chociaż lekkie spięcia. No i jak spróbowałem, to zobaczyłem, że koszulka na brzuchu aż dziwnie się uniosła. Patrzę, a tu po środku brzucha, od pępka aż po klatę, biegnie wielka, szeroka góra. Miękka, którą można spokojnie wciskać. A sam pępek wywalony 2x bardziej niż u Adama Sukera przed operacją... [...]
[...] mimo że robi to zupełnie za darmo. Mnóstwo pytań, na prawdę szczegółowych, na prawdę dokładna analiza wszystkiego, i powoli dochodzimy do pewnych wniosków co do tego brzucha. Najprawdopodobniej faktycznie jest to wina kręgosłupa, ucisku na nerwy. Muszę jeszcze zrobić sporo dodatkowych badań, jak posiew krwi i moczu, MR kręgosłupa z [...]
[...] mimo że robi to zupełnie za darmo. Mnóstwo pytań, na prawdę szczegółowych, na prawdę dokładna analiza wszystkiego, i powoli dochodzimy do pewnych wniosków co do tego brzucha. Najprawdopodobniej faktycznie jest to wina kręgosłupa, ucisku na nerwy. Muszę jeszcze zrobić sporo dodatkowych badań, jak posiew krwi i moczu, MR kręgosłupa z [...]
Ale to nie takie łatwe właśnie. Pisałem już o tym w skrócie - bez przepukliny, większość klinik pociąga to pod plastyke brzucha, i daje razem z odsysaniem tłuszczu i innymi p******ami w cenie ~15000, a nie jak przy przepuklinie, gdzie jest to zagrożenie zdrowia - 3-5 tysięcy. Tylko kilka klinik w Polsce robi oddzielny zabieg rozejscia prostych [...]
Przemo doczytałem dziennik po ostatnich przygodach. Z tym brzuchem to może nadal kwestia nieodbudowanych połączeń nerwowych odpowiedzialnych za pełną kontrolę m. brzucha. Zapalenie skutkowało bezwładem mięśni i teraz minie sporo czasu nim się odbudują (oby). Inne pytanie. Pani lekarz co Cię odratowała ma u Ciebie dożywotnie darmowe prowadzenie? [...]
A od ciezkich ciagow itp talia tez sie powieksza? Powiększa z racji rozbudowy prostowników i skośnych brzucha. W pasie mam sporo więcej niż kiedyś ale dlatego, ze prostowniki mam ogromne i mega skośne brzucha :-D Dave Palumbo miał palumboizm i mało kto to ma. Teraz każdy gada, ze ktoś kto ma wydęty brzuch już ma palumboizm, ale gadają to [...]
nie pracujesz przeponą - zaciągasz do płuc a nie do brzucha powietrze Powietrze przecież zaciąga się do płuc :-? Przepona działa podświadomie tak czy siak, faktycznie można jej użyć mocniej jak się skupi nad tym myśli. Jednak sam "głęboki wdech" spowoduje, że przepona jest napięta prawie w pełni. trzymasz na zamkniętym chwycie, trochę cię [...]
[...] osobie Słuchaj jak naprawisz piłkarza i sprawisz, że on np poprzez naprawę większej ruchomości w stawach będzie szybciej biegał albo jak poprzez zwiększenie mocy brzucha wygeneruje większą prędkość do biegu to on poprawi się w swojej dyscyplinie Jak trójboiscie poprawisz podeszwę i dzięki temu będzie bardziej stabilny to będzie lepszy [...]
[...] żarcie i picie %-) Jeśli w niedzielę nie będzie tak źle, to z Łukaszem skoczymy z rana też coś poćwiczyć ;-) No i postanowiłem, że na początku roku zrobię jednak tą operację brzucha. Od jakiegoś czasu nie widzę już żadnej poprawy, a udało mi się już nazbierać 3000zł. Dużo, no ale trudno. Będę też musiał wyjechać do Łodzi, bo tam robią od 3000zł, [...]
Wiosłowanie hantlą jednorącz w oparciu, wiosłowanie jednorącz z linką siedząc do brzucha, wznosy z hantlami w oparciu o głowę, narciarz, jaskółki na tył, sumo siady z hantlą, wykroki. Wszystko tylko z większą ilością powtórzeń jak teraz, a ciężar "damski", ale z progressem cały czas. Nie rzucaj się na wielostawy jeszcze i tyle :-P
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835
